Sådan passer du godt på din krop
Det er ikke altid alle der husker at mærke efter deres krop på daglig basis. Alligevel er det igennem vores krop, vores bevægelighed, sanser...
Mountainbike hjelme: Guide til at vælge den rigtige
Mountainbike hjelme er en vigtig del af udstyret, når du cykler i skoven eller andre udfordrende terræner. De fleste cyklister ved, at det er vigtigt...
Styrketræning vinder frem i Aarhus og omegn
Folk er ved at indse vigtigheden af styrketræning for både den fysiske og mentale sundhed og det er ingen undtagelse, i smilets by, Aarhus.
Der...
Tips til at blive sommerklar
Sommeren er lige om hjørnet, og det betyder at vi snart kan nyde solen på stranden, have hyggelige aftener på terrassen og generelt bruge...
Sådan finder du et sted at spille padel tennis
Har du hørt om padel tennis? Hvis ikke du har, så må du have levet under en sten, for padel tennis er lynhurtigt blevet...
Personlig træning i Århus
Der er delte meninger om, hvordan man bedst taber sig. Om det er kredsløbstræning eller styrketræning, der er den bedste træningsform. Her får du...
Sådan forøger du din muskelmasse
Er du gået i gang med at styrketræne, men har måske svært ved at se effekten af træningen på din krop? Selvom du træner...
Oversigt: Her kan du spille padel tennis i Aarhus og omegn!
Aarhus og omegn har mange oplevelser og brede udvalg af kulturelle aktiviteter, som kan udforskes med familie og venner. Aarhus er et hyggeligt og...
Pas bedre på dine fødder og du vil takke dig selv
Hvornår har du sidst skænket dine fødder en tanke? Nej, det kan du måske ikke lige huske på stående fod, og sådan forholder det...
Guiden til dig, som vil træne derhjemme
Hvis du ikke føler, at du er i så god form, som du gerne vil være, så er det på tide at gøre noget...