Kategorier

Tips til at blive sommerklar

Livsstil

Livsstil

15/03/2022

Tips til at blive sommerklar

Livsstil

Livsstil

15/03/2022

Sommeren er lige om hjørnet, og det betyder at vi snart kan nyde solen på stranden, have hyggelige aftener på terrassen og generelt bruge en masse timer udendørs. Vinteren sætter sit præg på de fleste, og det kan både gå udover motivationen og kroppen. De lyse tider giver mere energi, og det er en oplagt mulighed for at tage fat allerede nu og blive klar til sommer.

Tænk over kosten

Kost er første skridt på vejen, og er både afgørende for dit velvære og din træning. Du behøver ikke sortere alt det usunde fra, men tænk over hvad du spiser og mængden af det. Det handler blot om at bruge sin sunde fornuft, og skifte noget af det fede vintermad ud med mere sunde sommerretter og salater.

Start træningen allerede i dag

Er du ikke vant til at træne, kan det føles som en svær proces at gå igang med. Et godt råd er at finde en træningspartner, som du kan opretholde motivationen med. Det kan være din kæreste, ven, veninde eller et familiemedlem. Er i to vil det blive langt lettere at komme igang. Udnyt at vejret allerede er blevet langt bedre og træn udendørs. Det kan både være træning i haven eller ved at løbe, cykle eller gå en tur. Du kan optimere din træning ved at blande cardio og styrketræning. Find et godt all-around styrkeprogram, som tager dig i igennem de største muskelgrupper og dyrk cardio indimellem.

Optimer garderoben

De varme temperaturer betyder også en udskiftning i garderoben fra vinter til sommertøj. Du kan med fordel gå på jagt efter noget lækkert sommertøj allerede nu, som du kan se frem til at hoppe i når vejret er til det. By Green Cotton har et lækkert udvalg af GOTS certificeret sommertøj til kvinder, som samtidig tager hensyn til klima og arbejdsforhold. De tilbyder ligeledes Müsli tøj, som er økologisk kvalitetstøj til børn, så også de små kan få optimeret garderoben til sommer.

Fællesskab og sved på panden: Lokale fitnessfællesskaber motiverer aarhusianerne

Er Aarhus en seniorvenlig by? Hverdagslivets tilgængelighed sat under lup

Fra atelier til gågade – aarhusianske designere sætter præg på byens stil

Hjem med kant: Sådan forener aarhusianere æstetik og funktionalitet

Bliv turist i din egen by: Flere aarhusianere vælger staycation frem for charter

Solsenge – et samlet blik på design, funktion og materialer

Karafler – få et samlet overblik over forskellige designs og funktioner

Fællesskab og sved på panden: Lokale fitnessfællesskaber motiverer aarhusianerne

Er Aarhus en seniorvenlig by? Hverdagslivets tilgængelighed sat under lup

Fra atelier til gågade – aarhusianske designere sætter præg på byens stil

Hjem med kant: Sådan forener aarhusianere æstetik og funktionalitet

Bliv turist i din egen by: Flere aarhusianere vælger staycation frem for charter

Fællesskab og sved på panden: Lokale fitnessfællesskaber motiverer aarhusianerne

Når træning bliver et socialt samlingspunkt i hjertet af Aarhus

Lokale fitnessfællesskaber vinder frem i Aarhus, hvor motion og samvær går hånd i hånd. Her mødes aarhusianere på tværs af alder og niveau for at finde motivation, glæde og fællesskab gennem bevægelse i byens rum.

Er Aarhus en seniorvenlig by? Hverdagslivets tilgængelighed sat under lup

Hvordan oplever Aarhus’ ældre borgere byens rum, transport og fællesskaber?

Tilgængelighed

Aarhus markedsføres som en ung og dynamisk by – men hvordan fungerer hverdagen for byens seniorer? Artiklen undersøger, om byens infrastruktur, aktiviteter og boligområder understøtter et trygt og aktivt seniorliv.

Alexander Bøgh

Fra atelier til gågade – aarhusianske designere sætter præg på byens stil

Lokale talenter forvandler Aarhus’ gader til levende udstillingsvinduer for moderne design

Fra kreative atelierer til travle butiksgader sætter aarhusianske designere deres præg på byens udtryk. Artiklen dykker ned i den spirende designscene, hvor bæredygtighed, æstetik og lokal identitet går hånd i hånd og former fremtidens Aarhus.

Hjem med kant: Sådan forener aarhusianere æstetik og funktionalitet

Når design møder hverdag – aarhusianernes bud på det moderne hjem

Boligindretning

I Aarhus går æstetik og funktionalitet hånd i hånd. Fra byens historiske kvarterer til de nye byggerier ved havnen viser aarhusianerne, hvordan gennemtænkt indretning kan skabe hjem med både personlighed og praktisk værdi.

Ann-Sofie Vestergaard

Bliv turist i din egen by: Flere aarhusianere vælger staycation frem for charter

Oplev Aarhus med nye øjne – og find feriefølelsen tættere på, end du tror

Bæredygtig ferie

Lokale oplevelser

Flere aarhusianere vælger at holde ferie hjemme og opdage byens mange skjulte perler. Med en staycation får du ro, nærvær og oplevelser lige om hjørnet – uden at skulle pakke kufferten eller tage flyet.

Lærke Rasmussen

Sådan kommer du i gang med at smage dig klogere på chokolade

Tatoveringer som identitet og kunstform

Stort udvalg af jeans til mænd i alle stilarter

Oplev luksuslivsstilen på designhotellet i Aarhus

Vigtige overvejelser til begravelsesplanlægning

Guide til second hand shopping online: find de bedste vintage fund på nettet.

Bliv klar til sommer med disse badetøjs trends til kvinder i 2024

En stigning i diskrete nydelser for voksne i Aarhus

Find den skønneste jakke til vinteren: En guide til den perfekte vinterbeklædning

3 ideer til fødselsdagsgaven til din kæreste

Opgrader din garderobe med smykker

5 stilfulde efterårs-accessoires til garderoben

Pas godt på dine designertasker på forskellige måder

Bukser til damer: Guide til dine mange muligheder

Skab det bedste liv for din byhund: 3 vigtige råd

Tre måder at gøre ekstra opmærksom på dig selv i byen

Tre fodtøjsmærker på mode, der oser af hygge

Jakkesæt 2.0: din guide til tidløs mode

Mænd og mode – der er hjælp at hente

Klar til fest med disse 3 essentielle tøjdele

Kategorier

Lær os at kende

© Alle rettigheder forbeholdes.

© Alt indhold er beskyttet. Vi tjener muligvis penge, når du klikker på et link og foretager et køb hos en forhandler.

© Alt materiale på denne side er ophavsretligt beskyttet. Vi deltager i affiliateprogrammer og kan modtage betaling for køb via henvisningslinks. Indhold må ikke kopieres eller bruges uden tilladelse.

Vi samler data via cookies for at gøre din oplevelse nemmere og smartere. Læs mere her.

Vi bruger cookies med vores partnere for at forbedre din oplevelse og behandle personoplysninger. Du kan ændre dine indstillinger når som helst

Opbevar og/eller få adgang til oplysninger på enheden. Brug begrænsede data til at vælge annoncer. Opret profiler til personlig annoncering. Brug profiler til at vælge målrettede annoncer. Opret profiler til personligt indhold. Brug profiler til at vælge relevant indhold. Mål effektiviteten af annoncer. Mål indholdets ydeevne. Forstå målgrupper via statistik og datakombinationer. Forbedr og udvikl tjenester. Brug begrænsede data til at vælge indhold

Tilpasning

Afvis alt

Bekræft