Kategorier

Lider du også af smerter? Så læs med her

Sundhed

Sundhed

09/04/2021

Lider du også af smerter? Så læs med her

Sundhed

Sundhed

09/04/2021

Alle voksne mennesker har haft smerter af en eller anden art på et tidspunkt. Om det er akutte smerter som hovedpine, eller kroniske smerter, som opstår ved sygdomme som artrose, så er smerter noget, som påvirker hverdagen i høj grad negativt. Forskellige tiltag hjælper mod forskellige typer smerter, men vi har listet de mest hyppige typer smerter samt de ting, som kan være med til at lindre smerten.

Det kan ibuprofen hjælpe med

Ibuprofen er smertestillende og antiinflammatorisk medicin. Virkemidlet har vist sig at have gavnlig effekt på artrose, idet det både lindrer smerten, og samtidig er hjælpsom mod betændelse i led. Ibuprofen bekæmper således ikke selve problemet, men lindrer smertefulde betændelser. Det hjælper dog ligeledes godt mod hovedpine, og er derfor også effektiv mod sygdomme, som ikke er forårsaget af en betændelse. Er du derimod også en af dem, som har døjet med influenza i denne vinter? Så er ibuprofen ligeledes et vidundermiddel, da det har vist sig at være febersænkende. Du kan købe ibuprofen i håndkøb. Derudover kan du også bestille ibuprofen på apoteker online. Læs dog altid vejledningen og brugsanvisningen, for at være sikker på den rette dosering.

Alternativer kan også hjælpe

Indtaget af lægemidler såsom ibuprofen skal selvfølgelig ikke være det eneste, som hjælper. Hvis du døjer du med konstant hovedpine, kan dette ofte have en relation til et vist stressniveau. En langtidsløsning er derfor, at du sænker dit stressniveau permanent ved at gøre din hverdag mere overskuelig, holde aftener frie, eller prøver at skaffe mere tid til fritidsaktiviteter. En massage kan ligeledes hjælpe med at afspænde de muskler, som er spændt op i led af din stress. Døjer du derimod med slidgigt, kan du med fordel opsøge en fysioterapeut, som kan lave et træningsprogram for dig. Ved at styrke dine muskler, kan du sænke smerten i høj grad. Træning kan være vejen frem, når du lider af denne type smerte. Start småt, og arbejd dig langsom op. Styrketræning er en stor hjælp her. Lider du af en helt anden type smerte, kan du med fordel konsultere fagpersonale, og derved finde ud af, hvilke tiltag der kunne hjælpe dig. På den måde virker smertestillende medicin som en hjælp på sidelinjen, når du døjer med noget kronisk. Har du derimod akutte smerter, så kan medicinen være en god løsning i øjeblikket.

Find ro i byen: Mindfulness og yoga fremmer trivslen i Aarhus

Skoleliv i bevægelse – projekter der styrker børns trivsel og aktivitet i Aarhus

Støjens pris: Sådan bekæmper Aarhus støjforurening i bybilledet

Når affald bliver et sundhedsanliggende – Aarhus’ vej mod et renere og sundere bymiljø

Digital omsorg: Telemedicin forbedrer behandlingen for aarhusianere

Fællesskab og sved på panden: Lokale fitnessfællesskaber motiverer aarhusianerne

Er Aarhus en seniorvenlig by? Hverdagslivets tilgængelighed sat under lup

Find ro i byen: Mindfulness og yoga fremmer trivslen i Aarhus

Skoleliv i bevægelse – projekter der styrker børns trivsel og aktivitet i Aarhus

Støjens pris: Sådan bekæmper Aarhus støjforurening i bybilledet

Når affald bliver et sundhedsanliggende – Aarhus’ vej mod et renere og sundere bymiljø

Digital omsorg: Telemedicin forbedrer behandlingen for aarhusianere

Find ro i byen: Mindfulness og yoga fremmer trivslen i Aarhus

Find balance og nærvær midt i storbyens travle rytme

Flere aarhusianere vender sig mod mindfulness og yoga for at skabe ro i en hektisk hverdag. Med byens grønne oaser og stærke fællesskaber bliver det lettere at finde balance mellem arbejde, fritid og indre velvære.

Skoleliv i bevægelse – projekter der styrker børns trivsel og aktivitet i Aarhus

Når bevægelse bliver en naturlig del af skoledagen

I Aarhus arbejder skoler og institutioner målrettet på at skabe mere aktive og trivselsfremmende læringsmiljøer. Gennem leg, bevægelse og samarbejde mellem skole og lokalsamfund styrkes både børns sundhed, fællesskab og glæde ved at lære.

Alexander Bøgh

Støjens pris: Sådan bekæmper Aarhus støjforurening i bybilledet

Aarhus tager kampen op mod byens støj og skaber nye løsninger for et mere behageligt byliv

Støjforurening

Trafik, byggeri og natteliv sætter lyd på Aarhus’ gader – men nu vil byen dæmpe støjen og skabe et mere harmonisk lydmiljø. Læs om de initiativer, der skal gøre Aarhus til en by, hvor både mennesker og miljø trives.

Når affald bliver et sundhedsanliggende – Aarhus’ vej mod et renere og sundere bymiljø

Når affaldshåndtering bliver en del af folkesundheden i fremtidens Aarhus

Affaldshåndtering

Aarhus går forrest i arbejdet med at forbinde affaldshåndtering, sundhed og bæredygtighed. Artiklen undersøger, hvordan smartere løsninger, borgerinddragelse og nye politiske tiltag skaber et renere og sundere bymiljø for alle.

Ann-Sofie Vestergaard

Digital omsorg: Telemedicin forbedrer behandlingen for aarhusianere

Når teknologi og omsorg går hånd i hånd i det aarhusianske sundhedsvæsen

Digital sundhed

Sundhedsteknologi

Telemedicin giver aarhusianere mulighed for at modtage behandling og opfølgning hjemmefra. Med digitale løsninger som videokonsultationer og målinger i hjemmet får patienter større frihed, mens sundhedsvæsenet udnyttes mere effektivt.

Lærke Rasmussen

Chlorella: Naturens skjulte skat

Når overgangsalderen ændrer kvindens krop: En ny samtale om intimitet og sundhed

Massagebrikse: Din guide til optimal afslapning og velvære

Alkoholiker Test: Er du bekymret for dit alkoholforbrug?

Massage: En Luksus med Mange Fordele

Kom akut til tandlægen ved behov

Gode råd til selvforkælelse: Skab tid til velvære og næring

Derfor skal du passe godt på dine tænder

Sådan kan en diætist hjælpe dig med at nå dine mål

Træt af tunge ben? Sådan afhjælper du problemet

Sådan tager du dig godt af din krop

Sådan foregår det hos psykologen

Få professionel massage til at reducere muskelspændinger

En individuel og fleksibel behandlingsforløb

Værd at vide om fjernelse af visdomstænder

Fitness og Livsstil Trackers: En guide til at optimere dit helbred

Det mentale velvære skal på dagsordenen

Sådan vælger du den rigtige fysioterapeut i Aarhus

Kampen mod polio: Hvordan vacciner har hjulpet med at udrydde sygdommen

Lider du af lægeskræk? Så læs med her

Kategorier

Lær os at kende

© Alle rettigheder forbeholdes.

© Alt indhold er beskyttet. Vi tjener muligvis penge, når du klikker på et link og foretager et køb hos en forhandler.

© Alt materiale på denne side er ophavsretligt beskyttet. Vi deltager i affiliateprogrammer og kan modtage betaling for køb via henvisningslinks. Indhold må ikke kopieres eller bruges uden tilladelse.

Vi samler data via cookies for at gøre din oplevelse nemmere og smartere. Læs mere her.

Vi bruger cookies med vores partnere for at forbedre din oplevelse og behandle personoplysninger. Du kan ændre dine indstillinger når som helst

Opbevar og/eller få adgang til oplysninger på enheden. Brug begrænsede data til at vælge annoncer. Opret profiler til personlig annoncering. Brug profiler til at vælge målrettede annoncer. Opret profiler til personligt indhold. Brug profiler til at vælge relevant indhold. Mål effektiviteten af annoncer. Mål indholdets ydeevne. Forstå målgrupper via statistik og datakombinationer. Forbedr og udvikl tjenester. Brug begrænsede data til at vælge indhold

Tilpasning

Afvis alt

Bekræft